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分享:常喝三种药膳汤,保健又养生!

2019-01-23 15:13:2439平安国际充值网
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核心提示:药膳汤的种类还有很多,大家可以根据自己的实际情况进行选购熬制。本文将为大家介绍三种保健养生的药膳汤,希望能帮助各位知晓一点药膳汤的熬制方式。

  说到汤,相信广东一带“无汤不欢”的小伙伴们想说的可不少。而所谓的药膳汤,顾名思义就是把药材和食材配合烹饪出来的一种汤。药膳汤在生活中算是常见且受欢迎的一种保健养生方式了。

  药膳汤的种类非常多,大家可以根据自己的喜好和需求来选择。那药膳汤有哪些?喝哪些药膳汤可以保健养生?下面我们来介绍其中三种!

  三种药膳养生汤,保健养生可安排一下

  (1)冬瓜薏仁排骨药膳汤

  准备好新鲜的冬瓜一斤、排骨一斤,准备下面这些汤料:薏米、百合、红枣枸杞等。

  熬药膳汤第一步,将所有材料清洗干净后,一起倒入汤锅当中。

  第二步,加入合适的清水大火烧开,水量应各人和各家庭需要可以有所增减。

  最后一步是,大火烧开后转小火慢炖2个小时以上,关火前放入少量的食盐调味,放至常温后就可以饮用了。


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