首页 > 中医 > 中医养生 > 饮食与养生 > 正文
综合
问医生

祛湿食物有哪些?三种常见食物能助祛湿

2019-06-28 16:38:0039平安国际充值网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:很多朋友试图为身体除除湿,但是又不想吃药,便留意起了哪些食物是具有祛湿效果。了解这些祛湿食物并多食用,能够使自己的身体湿气变得少一些。一同来看看吧。

  身体湿气重是一种令人非常苦恼的事情,因为身体湿气重的情况下,就会有很多不舒服的情况出现。湿气一重,不仅平安国际充值状况受到影响,就连身材和皮肤也会受到影响。很多朋友试图为身体除除湿,但是又不想吃药,便留意起了哪些食物是具有祛湿效果。今天我们就来带大家了解一下祛湿食物。

  具有祛湿功效的食物之一:红豆

  红豆是一种祛湿效果非常好的食物,而且经常吃红豆,能够调理女性的气血,对于男性增强肾功能也非常有帮助,而红豆最主要的功效就是祛湿,每天喝一碗红豆汤或者红豆薏米汤,都能将身体中的湿气排出一部分,所以经常喝这样的汤,对于排湿非常有帮助。

  具有祛湿功效的食物之二:冬瓜

  冬瓜也是一种具有祛湿功效的食物,冬瓜最主要的功效是利尿,通过利尿可以将身体中多余的湿气排出去,在制作冬瓜汤的时候,如果能够加入少量的羊肉丸也能,是冬瓜汤的口感更加鲜美,如果不喜欢吃羊肉的味道,在熬冬瓜汤的时候也可以放入其他喜欢的肉片,这样可以使汤的味道更容易被人接受。

  具有祛湿功效的食物之三:薏米

  薏米具有非常好的祛湿功效,而且一米的使用价值非常的高,不仅可以用于熬粥,还可以用于炖汤,熬粥的时候可以喝红豆,银耳红枣一起,熬汤的时候可以和排骨冬瓜一起,经常吃薏米,不仅能够排出身体的湿气,还能使皮肤变得更加细腻。

  祛湿食物有哪些,看完上文后你都知晓了吗?了解这些食物并多食用,能够使自己的身体湿气变得少一些。除了调整饮食之外,我们若想祛湿还要加强运动,这样才能使自己的身体减少湿气的困扰。

中医真能治疗心血管病吗

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【中医】即可观看视频
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病热文排行 一周平安国际充值热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39平安国际充值网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39平安国际充值网 - 中国优质医疗保健信息与在线平安国际充值服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈