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中医:体寒的人更易得癌,4招可预防

2019-06-29 09:10:5939平安国际充值网
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核心提示:癌症,是令人们闻风丧胆的一种疾病,癌症难以治愈,疼痛的折磨会给病人带来难以忍受的痛苦,而且治疗费用昂贵,会给患者家属带来巨大的经济压力。癌症的“魔爪”可伸到男女老少身上,要想预防癌症,我们就应该明确自己的体质是否属于“癌症体质”,并积极通过具体措施来改善。

  体寒的人如何预防癌症?

  1、多锻炼

  体寒的人更要注重身体的锻炼,以促进身体血液循环,减轻体寒症状。每天最好保持30分钟的运动时间,如可以参加跑步、打球、游泳等运动。

  2、注意保暖

  如今正处于盛夏,体寒的人建议不要长时间呆在空调房中,如果觉得热可吹吹电风扇,多出去走走呼吸大自然的气息,避免寒邪入侵。

  3、保持心情愉悦

  如果生活、工作上的问题使你精神压力增大,建议要及时给自己补充正能量,多出去交新朋友,敞开心扉,擅于发泄,改变自己的思维与观念,多看内容平安国际充值积极的书籍,让自己重新获得新的生命力量。

  4、注意饮食调整

  体寒的人应避免摄入苦瓜鸭梨等性凉的水果蔬菜,少吃冰淇淋、冰饮等食物,注意调整饮食,平时可以适量吃些补气血的食物,如桂圆红枣等,还可以吃些比较温热的食物,如羊肉鸡肉等。

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